Salud Global # 269- Fortalezas y cuidado Psicológico personal

Abstract

Se reflexiona sobre cómo el autoconocimiento, la resiliencia y la autocompasión favorecen el equilibrio psicológico y la prevención del estrés. Además, se promueven prácticas de autocuidado, reflexión y crecimiento personal que permiten afrontar con mayor serenidad los desafíos cotidianos y fortalecer la autoestima.