| dc.contributor.advisor | Ospina Oviedo Angela Maria | |
| dc.coverage.spatial | udr_-_Cali | |
| dc.creator | Taborda Belalcazar Camilo Andres | |
| dc.creator | Juan pablo guzman chaguendo | |
| dc.date.accessioned | 2026-02-18T15:51:08Z | |
| dc.date.available | 2026-02-18T15:51:08Z | |
| dc.date.created | 2025-06-20 | |
| dc.identifier.uri | https://repository.unad.edu.co/handle/10596/78882 | |
| dc.description.abstract | El proyecto analiza la necesidad de implementar pausas activas en la empresa Green Seal Company Ltda. como estrategia para reducir los efectos negativos de la inactividad laboral sobre la salud y el desempeño de los trabajadores. La investigación aborda los riesgos asociados al sedentarismo, como trastornos musculoesqueléticos, fatiga y estrés, y su impacto en la productividad y el bienestar organizacional. A partir de un enfoque metodológico mixto, que incluye encuestas y análisis de percepción, se evalúan indicadores de bienestar y participación laboral. Los resultados evidencian mejoras en la percepción de salud, disminución de molestias físicas y mayor disposición hacia el autocuidado, lo que respalda la implementación sistemática de pausas activas como parte del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo y el fortalecimiento de una cultura organizacional preventiva
Palabras Clave: Pausas, Sedentarismo, Ergonomía, Bienestar, Productividad | |
| dc.format | pdf | |
| dc.title | Inactividad laboral y sus consecuencias: una investigación sobre la necesidad de promover pausas activas en el trabajo | |
| dc.type | Proyecto de investigación | |
| dc.subject.keywords | Pausas activas | |
| dc.description.abstractenglish | This research project analyzes the need to implement active breaks at Green Seal Company Ltda. as a strategy to reduce the negative effects of occupational inactivity on workers’ health and performance. The study addresses the risks associated with sedentary work, including musculoskeletal disorders, fatigue, and stress, and their impact on productivity and organizational well-being. Using a mixed-methods approach that combines surveys and perception analysis, indicators related to well-being and worker participation are evaluated. The results show improvements in perceived well-being, a reduction in physical discomfort, and a greater willingness toward self-care practices, supporting the systematic implementation of active breaks within the Occupational Health and Safety Management System and the promotion of a preventive organizational culture.
Keywords: Breaks, Inactivity, Health, Wellbeing, Productivity | |
