Contando hasta 10#4  Suicidio Parte 2

En el cuarto episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la ansiedad y cómo aprender a gestionarla en momentos de presión académica, laboral o personal. El programa destaca la importancia de reconocer los pensamientos que generan preocupación excesiva y propone estrategias para mantener la calma y enfocarse en soluciones reales.

Código Curso

RUV

Idioma

Escuela

Escuela de Ciencias Sociales, Artes y Humanidades - ECSAH

Formato

mp3

Tipo de Recurso Digital

Podcast

Uso Pedagógico del recurso

Ejercicio que fomentan el desarrollo de competencias

Nivel de Educación

Pregrado

Relación del contenido

Comunicación