## Funciones Ejecutivas

Son un conjunto de procesos cognitivos de alto nivel que permiten la autorregulación de la conducta, pensamiento y emociones, con miras a lograr objetivos, resolver problemas y adaptarse a situaciones nuevas. Se activan especialmente en contextos donde no hay rutinas automáticas.

Función Ejecutiva | Descripción breve
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Inhibición / control inhibitorio | Capacidad de resistir impulsos, distracciones; suprimir respuestas automáticas no deseadas.
Flexibilidad cognitiva | Cambiar de estrategia, adaptarse frente a nueva información o errores.
Memoria de trabajo | Mantener y manipular mentalmente información durante tareas complejas.
Planificación y organización | Diseñar pasos para alcanzar metas, organizar tareas, gestionar tiempos.
Monitoreo y autorregulación | Verificar el progreso hacia metas, ajustar estrategias. (PubMed)

### Ejemplos

- Tener que cambiar de tema o estrategia de aprendizaje porque una actividad no funcionó (“flexibilidad cognitiva”).
- Estudiantes que planifican su semana para entregar varios trabajos (“planificación y organización”)