1. Repositorio Institucional UNAD
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DC FieldValueLanguage
dc.coverage.spatialColombiaspa
dc.creatorGrismaldo, Ana Mónica-
dc.date.accessioned2026-02-24T01:32:26Z-
dc.date.available2026-02-24T01:32:26Z-
dc.date.created2012-05-28-
dc.identifier.otherRUVspa
dc.identifier.urihttps://repository.unad.edu.co/handle/10596/79142-
dc.description.abstractEn el cuarto episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la ansiedad y cómo aprender a gestionarla en momentos de presión académica, laboral o personal. El programa destaca la importancia de reconocer los pensamientos que generan preocupación excesiva y propone estrategias para mantener la calma y enfocarse en soluciones reales.spa
dc.formatmp3spa
dc.language.isoesspa
dc.relationEscuela de Ciencias Sociales, Artes y Humanidades - ECSAHspa
dc.relation.urihttps://ruv.unad.edu.co/ruvwp/programas/contando-hasta-10-4-suicidio-parte-2/-
dc.titleContando hasta 10#4 Suicidio Parte 2spa
dc.typePodcastspa
dc.subject.keywordsAnsiedadspa
dc.subject.keywordsCalmaspa
dc.subject.keywordsEquilibriospa
dc.subject.categoryComunicaciónspa
dc.instructional.methodEjercicio que fomentan el desarrollo de competenciasspa
dc.audience.educationalevelPregradospa
dc.instructional.objectiveEn el cuarto episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la ansiedad y cómo aprender a gestionarla en momentos de presión académica, laboral o personal. El programa destaca la importancia de reconocer los pensamientos que generan preocupación excesiva y propone estrategias para mantener la calma y enfocarse en soluciones reales.spa
dc.coverage.departmentBogotá D.Cspa
dc.publisher.programComunicación Socialspa
dc.type.softwareArticulatespa
Appears in Collections:Contando Hasta 10

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