El capitulo destaca la importancia del autocuidado, la gestión de las emociones y el fortalecimiento del bienestar personal como elementos fundamentales para alcanzar una mejor calidad de vida. Asimismo, se resalta que sanar implica reconocer las experiencias vividas, aprender de ellas y desarrollar herramientas que permitan afrontar los desafíos cotidianos de manera saludable. La UNAD promueve el bienestar integral a ...