| dc.coverage.spatial | Colombia | spa |
| dc.creator | Britto Hurtado, Mayra Esther | |
| dc.date.accessioned | 2025-07-31T02:02:03Z | |
| dc.date.available | 2025-07-31T02:02:03Z | |
| dc.date.created | 2020-11-09 | |
| dc.identifier.other | RUV | spa |
| dc.identifier.uri | https://repository.unad.edu.co/handle/10596/72821 | |
| dc.description.abstract | Se destacan los múltiples beneficios del ejercicio regular, tales como mejoras en la fuerza muscular, la resistencia cardiovascular, la composición corporal y la capacidad funcional, así como su impacto positivo en la salud mental, al contribuir al manejo del estrés, la ansiedad y la mejora del estado emocional. El episodio también enfatiza en la promoción de hábitos saludables accesibles a través de estrategias adaptables a diversos estilos de vida y edades, fomentando una cultura del bienestar. | spa |
| dc.format | mp3 | spa |
| dc.language.iso | es | spa |
| dc.relation | Escuela de Ciencias de la Salud - ECISA | spa |
| dc.relation.uri | https://ruv.unad.edu.co/ruvwp/programas/unad-vital-53-actividad-fisica-para-la-salud/ | |
| dc.title | UNAD Vital # 53- Actividad Física para la Salud | spa |
| dc.type | Podcast | spa |
| dc.subject.keywords | Actividad física saludable | spa |
| dc.subject.keywords | Bienestar físico y mental | spa |
| dc.subject.keywords | Promoción de estilos de vida activos | spa |
| dc.subject.category | Salud | spa |
| dc.instructional.method | Autoaprendizaje | spa |
| dc.audience.educationalevel | Pregrado | spa |
| dc.instructional.objective | Se destacan los múltiples beneficios del ejercicio regular, tales como mejoras en la fuerza muscular, la resistencia cardiovascular, la composición corporal y la capacidad funcional, así como su impacto positivo en la salud mental, al contribuir al manejo del estrés, la ansiedad y la mejora del estado emocional. El episodio también enfatiza en la promoción de hábitos saludables accesibles a través de estrategias adaptables a diversos estilos de vida y edades, fomentando una cultura del bienestar. | spa |
| dc.coverage.department | Bogotá D.C | spa |
| dc.publisher.program | Administración en Salud | spa |
| dc.type.software | Otros | spa |
