Contando Hasta 10 #108 - Autoestima y Asertividad

Grismaldo, Ana Mónica

dc.coverage.spatial	Colombia	spa
dc.creator	Grismaldo, Ana Mónica
dc.date.accessioned	2026-02-25T16:14:47Z
dc.date.available	2026-02-25T16:14:47Z
dc.date.created	2020-03-23
dc.identifier.other	RUV	spa
dc.identifier.uri	https://repository.unad.edu.co/handle/10596/79297
dc.description.abstract	En este episodio se explora la relación entre la autoestima y la asertividad como pilares fundamentales para el bienestar emocional y la construcción de relaciones saludables. El programa reflexiona sobre cómo la percepción que cada persona tiene de sí misma influye en su manera de comunicarse, establecer límites y defender sus derechos sin vulnerar los de los demás. Asimismo, se destacan herramientas prácticas para fortalecer la seguridad personal, mejorar la comunicación y promover interacciones basadas en el respeto y la empatía. El episodio invita a reconocer el valor propio como punto de partida para desarrollar una actitud firme, consciente y equilibrada frente a los desafíos cotidianos.	spa
dc.format	mp3	spa
dc.language.iso	es	spa
dc.relation	Escuela de Ciencias Sociales, Artes y Humanidades - ECSAH	spa
dc.relation.uri	https://ruv.unad.edu.co/ruvwp/programas/contando-hasta-10-108-autoestima-y-asertividad/
dc.title	Contando Hasta 10 #108 - Autoestima y Asertividad	spa
dc.type	Podcast	spa
dc.subject.keywords	Comunicación asertiva	spa
dc.subject.keywords	Seguridad personal	spa
dc.subject.category	Comunicación	spa
dc.instructional.method	Ejercicio que fomentan el desarrollo de competencias	spa
dc.audience.educationalevel	Pregrado	spa
dc.instructional.objective	En este episodio se explora la relación entre la autoestima y la asertividad como pilares fundamentales para el bienestar emocional y la construcción de relaciones saludables. El programa reflexiona sobre cómo la percepción que cada persona tiene de sí misma influye en su manera de comunicarse, establecer límites y defender sus derechos sin vulnerar los de los demás. Asimismo, se destacan herramientas prácticas para fortalecer la seguridad personal, mejorar la comunicación y promover interacciones basadas en el respeto y la empatía. El episodio invita a reconocer el valor propio como punto de partida para desarrollar una actitud firme, consciente y equilibrada frente a los desafíos cotidianos.	spa
dc.coverage.department	Bogotá D.C	spa
dc.publisher.program	Comunicación Social	spa
dc.type.software	Otros	spa