Salud mental en el departamento de Cundinamarca

Abstract

La salud mental se define como un estado de equilibrio y bienestar que abarca la conducta, cognición y emoción, permitiendo la plena realización de las capacidades individuales. Factores como la genética, la historia familiar, experiencias traumáticas, estrés y el uso de sustancias pueden aumentar el riesgo de problemas de salud mental. La prevención incluye cuidar la salud física, fortalecer relaciones, aprender a manejar el estrés y buscar ayuda profesional. En cuanto al tratamiento, se mencionan opciones como la terapia, medicamentos y intervenciones psicosociales. La metodología del estudio propone un enfoque cuantitativo con encuestas aleatorias en la población de Cundinamarca, basándose en fuentes secundarias. La propuesta de comunicación busca desarrollar capacidades para abordar problemas de salud mental, identificando zonas vulnerables y utilizando campañas en redes sociales, mensajes de texto y campañas presenciales. Además, se sugiere la realización de talleres digitales y la integración de medios alternativos existentes en la comunidad para fortalecer la propuesta de comunicación. La evaluación se realizará a través de las redes sociales, buscando mejorar según las opiniones y sugerencias recibidas.