Promoción de estilos de vida saludables en adultos mayores en la ciudad de Bogotá localidad de Kennedy año 2024

Abstract

El presente proyecto tiene como objetivo la promoción de los estilos de vida saludable de la población adulto mayor en la Cuidad de Bogotá Localidad de Kennedy para el año 2024. Implementando programas para fortalecer la promoción de la salud en el adulto mayor a través de los estilos de vida saludables, efectuando dichas acciones como la planificación de estrategias con enfoques al cuidado del cuerpo, la motricidad y metabolismo, dando a conocer todos los beneficios que traen potenciar los hábitos a través de las actividades físicas y el buen habito de la alimentación. Dentro de nuestras estrategias de comunicación en salud, se diseñó una página web, donde se encuentra la información necesaria para implementar la alimentación saludable, consumo responsable de alcohol y tabaco, ejercicio físico y hábitos de sueño, en el apartado de alimentación saludable encuentras alimentos recomendables, beneficios de una buena alimentación y un planificador de alimentación semanal para el adulto mayor. En el segundo apartado de consumo responsable de alcohol y tabaco, encuentras consejos para evitar este tipo de hábitos, en el tercer apartado de ejercicio físico encuentras beneficios y retos semanales, y en el último apartado de hábitos de sueño encuentras como mejorar tus hábitos de sueño. De acuerdo con esto, el objetivo de esta actividad es promover el desarrollo de una estrategia de comunicación en Salud que pretenda reducir las cifras de las enfermedades no transmisibles y los factores de riesgo que prevalecen.