Ritmos que Transforman: Innovación Social para una Vida Activa y Saludable en Purificación, Tolima

Abstract

El programa “Actividad Física Musicalizada: Quema Calorías y Oxida Grasa al Ritmo de la Música”, implementado por el Instituto Purificense para la Recreación y el Deporte (IPRD) en Purificación, Tolima, busca combatir el sedentarismo y el sobrepeso mediante clases grupales al ritmo de música, fomentando hábitos saludables y cohesión comunitaria. Enmarcado como una estrategia de innovación social, empleó un enfoque mixto con entrevistas, observación participativa y análisis de registros, beneficiando a personas de 16 a 65 años, incluidas madres comunitarias y adultos mayores de zonas urbanas y rurales. Los resultados reflejaron una reducción del 5 % en el IMC, mayor motivación hacia el ejercicio en el 85 % de los participantes, y mejoras en bienestar emocional y cohesión social. Además, se evidenció la disminución del estrés oxidativo, resaltando su impacto en salud física y emocional. Este programa, apoyado por alianzas estratégicas y empresas locales, destaca por su sostenibilidad y potencial replicable, aunque enfrenta desafíos logísticos para alcanzar zonas rurales remotas. Estos hallazgos refuerzan la capacidad transformadora del deporte en contextos sociales diversos, consolidando su relevancia como herramienta integral para promover salud, inclusión y tejido social en comunidades como Purificación