Fortalecimiento de la salud mental comunitaria en mujeres en adultez media, desde el autocuidado, para el bienestar biopsicosocial en la comunidad del conjunto Anawac en el sector el País de la comuna siete de la ciudad de Ibagué

Abstract

La presente intervención aborda la importancia de fortalecer la salud mental comunitaria en mujeres de adultez media a través del autocuidado, con el propósito de mejorar su bienestar biopsicosocial en la comunidad del conjunto Anawac, ubicado en el sector El País de la comuna siete de la ciudad de Ibagué. Para ello, se llevó a cabo un diagnóstico participativo sobre las prácticas de autocuidado de las mujeres en adultez media de esta comunidad, mediante un enfoque psicosocial que permitió reconocer sus condiciones actuales. La metodología empleada fue la Investigación Acción Participativa (IAP), integrando activamente a la comunidad Anawac en la identificación de sus problemáticas. A partir de este diagnóstico, se diseñó e implementó una intervención basada en los modelos de empoderamiento y desarrollo ecológico humano, con el objetivo de fortalecer el bienestar biopsicosocial de la comunidad. Como resultado principal, se logró la creación de una red comunitaria de apoyo que fortaleció la identidad colectiva y fomentó la participación de las mujeres en actividades orientadas a su bienestar integral. Esto se reflejó en un mayor compromiso de las integrantes de la comunidad Anawac, contribuyendo significativamente a la promoción de la salud mental comunitaria. Finalmente, la investigación resalta el valor de las relaciones sociales y la actividad física como factores esenciales para el bienestar biopsicosocial, en concordancia con los postulados de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Palabras clave. Autocuidado, bienestar, sentido de comunidad, salud mental comunitaria, empoderamiento.