1. Repositorio Institucional UNAD
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DC FieldValueLanguage
dc.coverage.spatialColombiaspa
dc.creatorBritto Hurtado, Mayra Esther
dc.date.accessioned2025-07-31T02:02:03Z
dc.date.available2025-07-31T02:02:03Z
dc.date.created2020-11-09
dc.identifier.otherRUVspa
dc.identifier.urihttps://repository.unad.edu.co/handle/10596/72821
dc.description.abstractSe destacan los múltiples beneficios del ejercicio regular, tales como mejoras en la fuerza muscular, la resistencia cardiovascular, la composición corporal y la capacidad funcional, así como su impacto positivo en la salud mental, al contribuir al manejo del estrés, la ansiedad y la mejora del estado emocional. El episodio también enfatiza en la promoción de hábitos saludables accesibles a través de estrategias adaptables a diversos estilos de vida y edades, fomentando una cultura del bienestar.spa
dc.formatmp3spa
dc.language.isoesspa
dc.relationEscuela de Ciencias de la Salud - ECISAspa
dc.relation.urihttps://ruv.unad.edu.co/ruvwp/programas/unad-vital-53-actividad-fisica-para-la-salud/
dc.titleUNAD Vital # 53- Actividad Física para la Saludspa
dc.typePodcastspa
dc.subject.keywordsActividad física saludablespa
dc.subject.keywordsBienestar físico y mentalspa
dc.subject.keywordsPromoción de estilos de vida activosspa
dc.subject.categorySaludspa
dc.instructional.methodAutoaprendizajespa
dc.audience.educationalevelPregradospa
dc.instructional.objectiveSe destacan los múltiples beneficios del ejercicio regular, tales como mejoras en la fuerza muscular, la resistencia cardiovascular, la composición corporal y la capacidad funcional, así como su impacto positivo en la salud mental, al contribuir al manejo del estrés, la ansiedad y la mejora del estado emocional. El episodio también enfatiza en la promoción de hábitos saludables accesibles a través de estrategias adaptables a diversos estilos de vida y edades, fomentando una cultura del bienestar.spa
dc.coverage.departmentBogotá D.Cspa
dc.publisher.programAdministración en Saludspa
dc.type.softwareOtrosspa
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