Salud Global # 313- Mindfulness y Autocompasión

Ortíz, Melissa

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DC Field	Value	Language
dc.coverage.spatial	Colombia	spa
dc.creator	Ortíz, Melissa
dc.date.accessioned	2025-10-31T18:06:07Z
dc.date.available	2025-10-31T18:06:07Z
dc.date.created	2024-10-08
dc.identifier.other	RUV	spa
dc.identifier.uri	https://repository.unad.edu.co/handle/10596/75639
dc.description.abstract	El programa explora la práctica del mindfulness y la autocompasión como herramientas para mejorar el bienestar emocional, reducir el estrés y fomentar la autorregulación. Se destacan técnicas de atención plena y ejercicios de autocompasión que promueven la aceptación, la resiliencia y una relación más saludable con uno mismo y con los demás.	spa
dc.format	mp3	spa
dc.language.iso	es	spa
dc.relation	Escuela de Ciencias de la Salud - ECISA	spa
dc.relation.uri	https://ruv.unad.edu.co/ruvwp/programas/salud-global-313-mindfulness-y-autocompasion/
dc.title	Salud Global # 313- Mindfulness y Autocompasión	spa
dc.type	Podcast	spa
dc.subject.keywords	Mindfulness	spa
dc.subject.keywords	Autocompasión	spa
dc.subject.keywords	Bienestar	spa
dc.subject.category	Bienertar	spa
dc.instructional.method	Ejercicio que fomentan el desarrollo de competencias	spa
dc.audience.educationalevel	Pregrado	spa
dc.instructional.objective	El programa explora la práctica del mindfulness y la autocompasión como herramientas para mejorar el bienestar emocional, reducir el estrés y fomentar la autorregulación. Se destacan técnicas de atención plena y ejercicios de autocompasión que promueven la aceptación, la resiliencia y una relación más saludable con uno mismo y con los demás.	spa
dc.coverage.department	Bogotá D.C	spa
dc.publisher.program	Administración en Salud	spa
dc.type.software	Otros	spa
Appears in Collections:	Salud Global

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SALUD-GLOBAL.jpg		58.19 kB	JPEG	View/Open

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