Cuando el cuerpo grita lo que la emoción calla: Una aproximación psicológica a la relación entre los procesos emocionales y el origen de las enfermedades

Abstract

La relación entre emociones reprimidas y la aparición de síntomas físicos y mentales constituye un tema de creciente interés en la psicología contemporánea. Esta investigación analiza cómo los procesos emocionales no gestionados se manifiestan mediante la somatización, con el objetivo de examinar la relación entre emociones no expresadas y el desarrollo de enfermedades, fundamentando la necesidad de integrar este conocimiento en una atención psicológica que priorice la emoción antes que la enfermedad. La metodología fue una revisión documental cualitativa con diseño exploratorio descriptivo, basada en 61 artículos científicos de bases de datos especializadas. Se emplearon palabras clave como somatización, regulación emocional, alexitimia y modelos psicológicos, priorizando estudios recientes con muestras significativas y evidencia longitudinal en poblaciones desde la infancia hasta la adultez mayor. Los hallazgos muestran que al menos 19 modelos psicológicos explican la relación entre somatización y regulación emocional, destacando el Modelo Procesual de Gross. La muestra de 213,847 participantes confirma la alexitimia como factor central (42.1% de estudios). Las manifestaciones físicas más documentadas incluyen dolor crónico, enfermedades cardiovasculares, trastornos metabólicos y síntomas gastrointestinales; en el ámbito mental predominan depresión, ansiedad y trastorno de síntomas somáticos. Los estudios longitudinales revelan que traumas infantiles duplican el riesgo de enfermedades crónicas en la adultez. Las terapias de tercera generación (mindfulness, EAET y ACT) emergen como estrategias preventivas más efectivas que los enfoques tradicionales, al abordar directamente el procesamiento emocional profundo.