Beneficia al cuerpo, tiene un impacto en la mente y en el ánimo, promueve una vida más saludable y equilibrada. Requiere gestión del tiempo para incorporar el ejercicio en la vida diaria, manteniéndose en buena forma sin sacrificar la productividad.

En este recurso se pretende orientar y conectar preconceptos y definiciones con acciones prácticas, en diferentes escenarios de actuación como primer respondiente que les permitirá tomar la iniciativa en sus entornos y comunidades, entorno laboral. Al abordar los conceptos, en este recurso encontraremos una actividad para evaluar el conocimiento con  el desarrollo de los contenidos multimedia e interactivo y actividades ...