UNAD Vital # 34- Mitos y realidades en salud mental

Abstract

Se busca desmitificar prejuicios comunes—como la idea de que la ansiedad o la depresión son solo “debilidad personal”—y promover una comprensión más informada y empática sobre el bienestar emocional. Además, se subraya la importancia de acceder a apoyo profesional cuando es necesario, así como el rol del autocuidado, la educación emocional y la prevención en la promoción de una salud mental integral.