| dc.coverage.spatial | Colombia | spa |
| dc.creator | Britto Hurtado, Mayra Esther | |
| dc.date.accessioned | 2025-07-30T20:59:10Z | |
| dc.date.available | 2025-07-30T20:59:10Z | |
| dc.date.created | 2020-10-19 | |
| dc.identifier.other | RUV | spa |
| dc.identifier.uri | https://repository.unad.edu.co/handle/10596/72816 | |
| dc.description.abstract | En particular, el programa enfatiza cómo la exposición prolongada a pantallas, posturas estáticas y adecuación deficiente del espacio doméstico puede ocasionar trastornos musculoesqueléticos, dolor cervical, fatiga visual y otros efectos negativos. Se exploran estrategias prácticas como el diseño adecuado del escritorio, altura del monitor, pausas activas, uso de silla adecuada y ejercicios de estiramiento para prevenir molestias y mejorar la salud física en entornos de home‑office. | spa |
| dc.format | mp3 | spa |
| dc.language.iso | es | spa |
| dc.relation | Escuela de Ciencias de la Salud - ECISA | spa |
| dc.relation.uri | https://ruv.unad.edu.co/ruvwp/programas/unad-vital-50-ergonomia-en-tiempos-de-covid-19/ | |
| dc.title | UNAD Vital # 50- Ergonomía en Tiempos de Covid 19 | spa |
| dc.type | Podcast | spa |
| dc.subject.keywords | Ergonomía en teletrabajo | spa |
| dc.subject.keywords | Prevención de trastornos musculoesqueléticos | spa |
| dc.subject.keywords | Pausas activas y diseño del espacio | spa |
| dc.subject.category | Salud | spa |
| dc.instructional.method | Autoaprendizaje | spa |
| dc.audience.educationalevel | Pregrado | spa |
| dc.instructional.objective | En particular, el programa enfatiza cómo la exposición prolongada a pantallas, posturas estáticas y adecuación deficiente del espacio doméstico puede ocasionar trastornos musculoesqueléticos, dolor cervical, fatiga visual y otros efectos negativos. Se exploran estrategias prácticas como el diseño adecuado del escritorio, altura del monitor, pausas activas, uso de silla adecuada y ejercicios de estiramiento para prevenir molestias y mejorar la salud física en entornos de home‑office. | spa |
| dc.coverage.department | Bogotá D.C | spa |
| dc.publisher.program | Administración en Salud | spa |
| dc.type.software | Otros | spa |
