UNAD Vital # 50- Ergonomía en Tiempos de Covid 19

En particular, el programa enfatiza cómo la exposición prolongada a pantallas, posturas estáticas y adecuación deficiente del espacio doméstico puede ocasionar trastornos musculoesqueléticos, dolor cervical, fatiga visual y otros efectos negativos. Se exploran estrategias prácticas como el diseño adecuado del escritorio, altura del monitor, pausas activas, uso de silla adecuada y ejercicios de estiramiento para prevenir molestias y mejorar la salud física en entornos de home‑office.

Code course

RUV

Language

College

Escuela de Ciencias de la Salud - ECISA

Format

mp3

Type of digital resource

Podcast

Pedagogical use of the resource

Autoaprendizaje

Educatión level

Pregrado

Content relationship

Salud