Salud Global #181- Ethical Mindfulness

Abstract

Se reflexiona sobre cómo la práctica del mindfulness, más allá de ser una técnica de relajación, puede convertirse en una herramienta para cultivar la responsabilidad moral, la compasión y la coherencia entre pensamiento y acción. Desde una perspectiva psicológica y humanista, se destaca la importancia de la autoconciencia ética en la toma de decisiones, las relaciones interpersonales y el bienestar integral.