Salud Global # 313- Mindfulness y Autocompasión
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2024-10-08Bibliographic managers
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ColombiaCity
Bogotá D.CMetadata
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El programa explora la práctica del mindfulness y la autocompasión como herramientas para mejorar el bienestar emocional, reducir el estrés y fomentar la autorregulación. Se destacan técnicas de atención plena y ejercicios de autocompasión que promueven la aceptación, la resiliencia y una relación más saludable con uno mismo y con los demás.
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RUVLanguage
esCollege
Escuela de Ciencias de la Salud - ECISAFormat
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Ejercicio que fomentan el desarrollo de competenciasEducatión level
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- Salud Global [345]
