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https://repository.unad.edu.co/handle/10596/72821| Title: | UNAD Vital # 53- Actividad Física para la Salud |
| metadata.dc.creator: | Britto Hurtado, Mayra Esther |
| metadata.dc.identifier.other: | RUV |
| metadata.dc.instructional.objective: | Se destacan los múltiples beneficios del ejercicio regular, tales como mejoras en la fuerza muscular, la resistencia cardiovascular, la composición corporal y la capacidad funcional, así como su impacto positivo en la salud mental, al contribuir al manejo del estrés, la ansiedad y la mejora del estado emocional. El episodio también enfatiza en la promoción de hábitos saludables accesibles a través de estrategias adaptables a diversos estilos de vida y edades, fomentando una cultura del bienestar. |
| metadata.dc.date.created: | 2020-11-09 |
| metadata.dc.language.iso: | es |
| metadata.dc.subject.keywords: | Actividad física saludable Bienestar físico y mental Promoción de estilos de vida activos |
| metadata.dc.relation: | Escuela de Ciencias de la Salud - ECISA |
| metadata.dc.publisher.program: | Administración en Salud |
| metadata.dc.type.software: | Otros |
| metadata.dc.format.*: | mp3 |
| metadata.dc.type: | Podcast |
| metadata.dc.instructional.method: | Autoaprendizaje |
| metadata.dc.audience.educationalevel: | Pregrado |
| Abstract: | Se destacan los múltiples beneficios del ejercicio regular, tales como mejoras en la fuerza muscular, la resistencia cardiovascular, la composición corporal y la capacidad funcional, así como su impacto positivo en la salud mental, al contribuir al manejo del estrés, la ansiedad y la mejora del estado emocional. El episodio también enfatiza en la promoción de hábitos saludables accesibles a través de estrategias adaptables a diversos estilos de vida y edades, fomentando una cultura del bienestar. |
| metadata.dc.relation.uri: | https://ruv.unad.edu.co/ruvwp/programas/unad-vital-53-actividad-fisica-para-la-salud/ |
| URI: | https://repository.unad.edu.co/handle/10596/72821 |
| metadata.dc.subject.category: | Salud |
| metadata.dc.coverage.spatial: | Colombia |
| metadata.dc.coverage.department: | Bogotá D.C |
| Appears in Collections: | UNAD Vital |
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