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https://repository.unad.edu.co/handle/10596/81998| Title: | Taller de Escritura Reflexiva “Reconociéndome” |
| metadata.dc.creator: | León Puello, Alexander León Pinzón, Eimy Yarleidy Masmela Olivar, Rodrigo Ramirez Ramirez, Carlos Niño Pérez, Pedro Yamith Díaz Mora, Mariana |
| metadata.dc.identifier.other: | ME |
| metadata.dc.instructional.objective: | Promover el autoconocimiento a través de la reflexión escrita, reconociendo la historia personal, las emociones y los valores que configuran la identidad, como punto de partida para el bienestar emocional y la construcción de sentido personal. Explorar la propia identidad mediante ejercicios de escritura reflexiva. Reconocer fortalezas, debilidades y emociones que influyen en la forma de relacionarse consigo mismo y con los demás. Desarrollar habilidades de introspección y autoobservación. Favorecer la expresión de pensamientos y sentimientos en un espacio seguro y confidencial. |
| metadata.dc.date.created: | 2026-06-05 |
| metadata.dc.language.iso: | es |
| metadata.dc.subject.keywords: | Salud Mental Adolescente Escritura Terapéutica Autoconocimiento Inteligencia Emocional Promoción de la Salud Prevención del Suicidio Bienestar Psicológico Educación en Salud Resiliencia |
| metadata.dc.relation: | Escuela de Ciencias de la Salud - ECISA |
| metadata.dc.publisher.program: | Administración en Salud |
| metadata.dc.type.software: | Otros |
| metadata.dc.format.*: | |
| metadata.dc.type: | E-book |
| metadata.dc.instructional.method: | Ejercicio que fomentan el desarrollo de competencias |
| metadata.dc.audience.educationalevel: | Básica |
| Abstract: | El taller “Reconociéndome” se desarrolló en el marco del proyecto de fortalecimiento de estrategias de prevención del suicidio en entornos escolares en Yopal y Villavicencio, liderado por los semilleros Saikwa y Llanosalud de la UNAD. La experiencia tuvo como propósito promover el autoconocimiento en adolescentes mediante ejercicios de escritura reflexiva orientados al reconocimiento de la identidad, las emociones y los valores personales como factores protectores del bienestar emocional. La metodología se implementó en modalidad presencial con una duración de 90 minutos y se estructuró en cuatro momentos pedagógicos: apertura y encuadre, introducción conceptual, actividad central de escritura reflexiva y cierre integrador. Durante la sesión se utilizó el cuaderno personal “Reconociéndome” como herramienta narrativa para favorecer la introspección, la autoobservación y la expresión emocional. Las actividades incluyeron preguntas detonantes sobre identidad, emociones predominantes, fortalezas personales y proyección de cambio, así como espacios de socialización voluntaria fundamentados en la escucha activa y la validación emocional. Los resultados evidenciaron alta receptividad y participación de los estudiantes, quienes lograron identificar emociones, reconocer recursos personales y reflexionar sobre aspectos asociados con autoestima, resiliencia y proyecto de vida. Asimismo, se fortalecieron competencias relacionadas con la empatía, la expresión emocional y la construcción de redes de apoyo entre pares. La experiencia demostró la pertinencia de la escritura reflexiva como estrategia de promoción de salud mental y prevención de conductas de riesgo en contextos escolares. |
| URI: | https://repository.unad.edu.co/handle/10596/81998 |
| metadata.dc.subject.category: | Ciencias de la Salud |
| metadata.dc.coverage.spatial: | Colombia |
| metadata.dc.coverage.department: | Yopal |
| Appears in Collections: | e-Memorias ECISA |
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| File | Description | Size | Format | |
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| Memorias - Taller de Escritura Reflexiva “Reconociéndome”.pdf | 832.14 kB | Adobe PDF | View/Open |
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