Taller de Escritura Reflexiva “Reconociéndome”

León Puello, Alexander; León Pinzón, Eimy Yarleidy; Masmela Olivar, Rodrigo; Ramirez Ramirez, Carlos; Niño Pérez, Pedro Yamith; Díaz Mora, Mariana

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2026-06-05

Author

León Puello, Alexander

León Pinzón, Eimy Yarleidy

Masmela Olivar, Rodrigo

Ramirez Ramirez, Carlos

Niño Pérez, Pedro Yamith

Díaz Mora, Mariana

TY - GEN T1 - Taller de Escritura Reflexiva “Reconociéndome” AU - León Puello, Alexander AU - León Pinzón, Eimy Yarleidy AU - Masmela Olivar, Rodrigo AU - Ramirez Ramirez, Carlos AU - Niño Pérez, Pedro Yamith AU - Díaz Mora, Mariana Y1 - 2026-06-05 UR - https://repository.unad.edu.co/handle/10596/81998 AB - El taller “Reconociéndome” se desarrolló en el marco del proyecto de fortalecimiento de estrategias de prevención del suicidio en entornos escolares en Yopal y Villavicencio, liderado por los semilleros Saikwa y Llanosalud de la UNAD. La experiencia tuvo como propósito promover el autoconocimiento en adolescentes mediante ejercicios de escritura reflexiva orientados al reconocimiento de la identidad, las emociones y los valores personales como factores protectores del bienestar emocional. La metodología se implementó en modalidad presencial con una duración de 90 minutos y se estructuró en cuatro momentos pedagógicos: apertura y encuadre, introducción conceptual, actividad central de escritura reflexiva y cierre integrador. Durante la sesión se utilizó el cuaderno personal “Reconociéndome” como herramienta narrativa para favorecer la introspección, la autoobservación y la expresión emocional. Las actividades incluyeron preguntas detonantes sobre identidad, emociones predominantes, fortalezas personales y proyección de cambio, así como espacios de socialización voluntaria fundamentados en la escucha activa y la validación emocional. Los resultados evidenciaron alta receptividad y participación de los estudiantes, quienes lograron identificar emociones, reconocer recursos personales y reflexionar sobre aspectos asociados con autoestima, resiliencia y proyecto de vida. Asimismo, se fortalecieron competencias relacionadas con la empatía, la expresión emocional y la construcción de redes de apoyo entre pares. La experiencia demostró la pertinencia de la escritura reflexiva como estrategia de promoción de salud mental y prevención de conductas de riesgo en contextos escolares. ER - @misc{10596_81998, author = {León Puello Alexander and León Pinzón Eimy Yarleidy and Masmela Olivar Rodrigo and Ramirez Ramirez Carlos and Niño Pérez Pedro Yamith and Díaz Mora Mariana}, title = {Taller de Escritura Reflexiva “Reconociéndome”}, year = {2026-06-05}, abstract = {El taller “Reconociéndome” se desarrolló en el marco del proyecto de fortalecimiento de estrategias de prevención del suicidio en entornos escolares en Yopal y Villavicencio, liderado por los semilleros Saikwa y Llanosalud de la UNAD. 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El taller “Reconociéndome” se desarrolló en el marco del proyecto de fortalecimiento de estrategias de prevención del suicidio en entornos escolares en Yopal y Villavicencio, liderado por los semilleros Saikwa y Llanosalud de la UNAD. La experiencia tuvo como propósito promover el autoconocimiento en adolescentes mediante ejercicios de escritura reflexiva orientados al reconocimiento de la identidad, las emociones y los valores personales como factores protectores del bienestar emocional. La metodología se implementó en modalidad presencial con una duración de 90 minutos y se estructuró en cuatro momentos pedagógicos: apertura y encuadre, introducción conceptual, actividad central de escritura reflexiva y cierre integrador. Durante la sesión se utilizó el cuaderno personal “Reconociéndome” como herramienta narrativa para favorecer la introspección, la autoobservación y la expresión emocional. Las actividades incluyeron preguntas detonantes sobre identidad, emociones predominantes, fortalezas personales y proyección de cambio, así como espacios de socialización voluntaria fundamentados en la escucha activa y la validación emocional. Los resultados evidenciaron alta receptividad y participación de los estudiantes, quienes lograron identificar emociones, reconocer recursos personales y reflexionar sobre aspectos asociados con autoestima, resiliencia y proyecto de vida. Asimismo, se fortalecieron competencias relacionadas con la empatía, la expresión emocional y la construcción de redes de apoyo entre pares. La experiencia demostró la pertinencia de la escritura reflexiva como estrategia de promoción de salud mental y prevención de conductas de riesgo en contextos escolares.