Contando Hasta 10: Recent submissions
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Contando Hasta 10 #75 - Las Víctimas Hablan
(Comunicación Social, 2017-09-25)A través de relatos y análisis, el episodio destaca cómo la memoria histórica y el reconocimiento público son fundamentales para la construcción de verdad, justicia y reparación. Asimismo, se reflexiona sobre el impacto emocional, social y comunitario que dejan estos hechos, subrayando la necesidad de empatía, acompañamiento institucional y compromiso ciudadano. -
Contando hasta 10 #74 - Voces para Entrelazar Paz y Convivencia, Parte 2
(Comunicación Social, 2017-10-23)En el episodio 74, Contando hasta 10 explora la temática de la empatía como herramienta fundamental para mejorar las relaciones humanas. A través de conversaciones con expertos, relatos y ejercicios prácticos, se reflexiona sobre cómo ponerse en el lugar del otro ayuda a reducir malentendidos, construir confianza y fortalecer la convivencia social y académica. Este episodio invita a la audiencia a desarrollar una escucha ... -
Contando hasta 10 #73 - Uniendo Voces Para El Encuentro Por La Paz y la Convivencia
(Comunicación Social, 2017-09-04)En el episodio 73, Contando hasta 10 se centra en la importancia de la comunicación asertiva para resolver conflictos en ambientes familiares y educativos. Con ejemplos reales, consejos prácticos y el análisis de especialistas, el programa ofrece herramientas para expresar opiniones con respeto, escuchar activamente y construir puentes de entendimiento. La discusión enfatiza cómo mejorar la calidad de las relaciones ... -
Contando hasta 10 #72 - El Desamor, Parte 3
(Comunicación Social, 2017-05-29)En el episodio 71, Contando hasta 10 aborda la gestión del estrés en entornos académicos y laborales. A través de dinámicas, ejemplos prácticos y consejos de expertos, se brindan estrategias para reconocer las emociones propias, manejar la presión cotidiana y fortalecer la resiliencia. El programa invita a la audiencia a tomar conciencia de la importancia del autocuidado emocional y de cómo pequeñas pausas pueden mejorar ... -
Contando hasta 10 #71 - El Desamor, Parte 2
(Comunicación Social, 2017-05-09)En el septuagésimo primer episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia de la motivación personal en el logro de metas a largo plazo. El programa analiza cómo mantener la constancia y la claridad en los objetivos permite superar momentos de desánimo. -
Contando hasta 10 #70 - El Desamor
(Comunicación Social, 2017-04-24)En el septuagésimo episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia del autocontrol en situaciones de presión. El programa analiza cómo reaccionar impulsivamente puede generar consecuencias negativas, mientras que la calma permite tomar decisiones más acertadas. -
Contando hasta 10 #69 - Ser Adulto Mayor, Parte 3
(Comunicación Social, 2017-04-17)En el sexagésimo noveno episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia de la perseverancia frente a los obstáculos. El programa analiza cómo los fracasos pueden convertirse en oportunidades de aprendizaje cuando se afrontan con determinación y actitud positiva. -
Contando hasta 10 #68 - Ser Adulto Mayor, Parte 2
(Comunicación Social, 2017-04-03)En el sexagésimo octavo episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia de establecer límites sanos en las relaciones personales y profesionales. El programa analiza cómo decir “no” de manera asertiva fortalece la autoestima y previene el desgaste emocional. -
Contando hasta 10 #67 - Ser Adulto Mayor, Parte 1
(Comunicación Social, 2017-03-27)En el sexagésimo séptimo episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia de la empatía en los entornos académicos y laborales. El programa analiza cómo comprender las realidades y emociones de los demás favorece ambientes más humanos y colaborativos. -
Contando hasta 10 #66 - La Resiliencia, Parte 2
(Comunicación Social, 2017-02-07)En el sexagésimo sexto episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia de la comunicación en tiempos de conflicto. El programa analiza cómo el silencio prolongado o las palabras impulsivas pueden profundizar las diferencias, mientras que el diálogo oportuno facilita la reconciliación. -
Contando hasta 10 #65 - La Resiliencia, Parte 1
(Comunicación Social, 2017-01-30)En el sexagésimo quinto episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia de la responsabilidad en el uso del tiempo libre. El programa analiza cómo las actividades que elegimos en nuestros espacios de descanso también influyen en nuestro bienestar y crecimiento personal. -
Contando hasta 10 #64 - Disciplina Vs Castigo, Parte 2
(Comunicación Social, 2017-01-23)En el sexagésimo cuarto episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia de la gratitud en medio de los desafíos cotidianos. El programa analiza cómo cambiar la perspectiva frente a las dificultades permite encontrar aprendizajes y oportunidades de crecimiento. -
Contando hasta 10 #63 - Disciplina Vs Castigo
(Comunicación Social, 2017-01-16)En el sexagésimo tercer episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia del perdón hacia uno mismo. El programa analiza cómo la culpa y el autojuicio excesivo pueden frenar el crecimiento personal, mientras que la autocompasión permite aprender de los errores sin quedarse atrapado en el pasado. -
Contando hasta 10 #62 - Lo Inconsciente
(Comunicación Social, 2017-01-09)En el sexagésimo segundo episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia de la toma de decisiones en momentos de incertidumbre. El programa analiza cómo el miedo puede nublar el juicio y cómo la calma permite evaluar mejor las opciones disponibles. -
Contando hasta 10 #61 - Inconsciente Intermedio
(Comunicación Social, 2017-01-02)En el sexagésimo primer episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia de la inteligencia emocional en el liderazgo. El programa analiza cómo un líder que reconoce y gestiona sus emociones puede influir de manera positiva en su entorno. -
Contando hasta 10 #60 - Inconformismo, Parte 2
(Comunicación Social, 2016-09-19)En el sexagésimo episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia de la salud mental como pilar del bienestar integral. El programa analiza cómo reconocer nuestras emociones, pedir ayuda cuando sea necesario y romper estigmas fortalece la calidad de vida. -
Contando hasta 10 #59 - Inconformismo
(Comunicación Social, 2016-09-05)En el quincuagésimo noveno episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia del equilibrio emocional en momentos de éxito y reconocimiento. El programa analiza cómo mantener la humildad y la gratitud permite disfrutar los logros sin perder la esencia ni el enfoque. -
Contando hasta 10 #58 - La Paz, Parte 2
(Comunicación Social, 2016-08-01)En el quincuagésimo octavo episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia de la tolerancia frente a las diferencias de opinión. El programa analiza cómo el respeto por puntos de vista distintos fortalece la convivencia y enriquece el diálogo. -
Contando hasta 10 #57 - La Paz, Parte 1
(Comunicación Social, 2016-07-15)En el quincuagésimo séptimo episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia de la autodisciplina en la construcción de hábitos saludables. El programa analiza cómo pequeñas acciones repetidas diariamente pueden transformar de manera significativa la vida personal y profesional. -
Contando hasta 10 #56 - Víctimas, Parte 2
(Comunicación Social, 2016-07-11)En el quincuagésimo sexto episodio de Contando Hasta 10 de Radio UNAD Virtual, se reflexiona sobre la importancia de la resiliencia familiar ante situaciones adversas. El programa analiza cómo el apoyo mutuo y la comunicación fortalecen los lazos en momentos de dificultad.
