UNAD Vital # 66- Trastornos y Teletrabajo en Tiempos de Pandemia

Abstract

El episodio expone cómo el aislamiento prolongado, la postura estática y las largas jornadas frente a pantallas desencadenan trastornos musculoesqueléticos (como dolor cervical y lumbar) y fenómenos de tecnoestrés, ansiedades y fatiga mental. Asimismo, describe las medidas preventivas recomendadas por la UNAD, como pausas activas, ergonomía, educación emocional y estrategias institucionales para mitigar estos efectos en teletrabajadores y estudiantes.