Password Alimentos # 91 – Snack Saludables

Abstract

En este episodio del programa Password Alimentos de Radio UNAD Virtual – RUV, la temática se centra en los snacks saludables y su papel dentro de una alimentación equilibrada. La conversación explora qué se entiende por snack saludable, cómo elegir opciones nutritivas frente a las botanas ultraprocesadas, y cuáles son las características que hacen que un snack pueda complementar de forma positiva nuestra dieta sin aportar excesivas calorías, azúcares o grasas no recomendables.