Taller de Escritura Reflexiva “Reconociéndome”

León Puello, Alexander; León Pinzón, Eimy Yarleidy; Masmela Olivar, Rodrigo; Ramirez Ramirez, Carlos; Niño Pérez, Pedro Yamith; Díaz Mora, Mariana

dc.coverage.spatial	Colombia	spa
dc.creator	León Puello, Alexander
dc.creator	León Pinzón, Eimy Yarleidy
dc.creator	Masmela Olivar, Rodrigo
dc.creator	Ramirez Ramirez, Carlos
dc.creator	Niño Pérez, Pedro Yamith
dc.creator	Díaz Mora, Mariana
dc.date.accessioned	2026-06-05T16:58:56Z
dc.date.available	2026-06-05T16:58:56Z
dc.date.created	2026-06-05
dc.identifier.other	ME	spa
dc.identifier.uri	https://repository.unad.edu.co/handle/10596/81998
dc.description.abstract	El taller “Reconociéndome” se desarrolló en el marco del proyecto de fortalecimiento de estrategias de prevención del suicidio en entornos escolares en Yopal y Villavicencio, liderado por los semilleros Saikwa y Llanosalud de la UNAD. La experiencia tuvo como propósito promover el autoconocimiento en adolescentes mediante ejercicios de escritura reflexiva orientados al reconocimiento de la identidad, las emociones y los valores personales como factores protectores del bienestar emocional. La metodología se implementó en modalidad presencial con una duración de 90 minutos y se estructuró en cuatro momentos pedagógicos: apertura y encuadre, introducción conceptual, actividad central de escritura reflexiva y cierre integrador. Durante la sesión se utilizó el cuaderno personal “Reconociéndome” como herramienta narrativa para favorecer la introspección, la autoobservación y la expresión emocional. Las actividades incluyeron preguntas detonantes sobre identidad, emociones predominantes, fortalezas personales y proyección de cambio, así como espacios de socialización voluntaria fundamentados en la escucha activa y la validación emocional. Los resultados evidenciaron alta receptividad y participación de los estudiantes, quienes lograron identificar emociones, reconocer recursos personales y reflexionar sobre aspectos asociados con autoestima, resiliencia y proyecto de vida. Asimismo, se fortalecieron competencias relacionadas con la empatía, la expresión emocional y la construcción de redes de apoyo entre pares. La experiencia demostró la pertinencia de la escritura reflexiva como estrategia de promoción de salud mental y prevención de conductas de riesgo en contextos escolares.	spa
dc.format	pdf	spa
dc.language.iso	es	spa
dc.relation	Escuela de Ciencias de la Salud - ECISA	spa
dc.title	Taller de Escritura Reflexiva “Reconociéndome”	spa
dc.type	E-book	spa
dc.subject.keywords	Salud Mental	spa
dc.subject.keywords	Adolescente	spa
dc.subject.keywords	Escritura Terapéutica	spa
dc.subject.keywords	Autoconocimiento	spa
dc.subject.keywords	Inteligencia Emocional	spa
dc.subject.keywords	Promoción de la Salud	spa
dc.subject.keywords	Prevención del Suicidio	spa
dc.subject.keywords	Bienestar Psicológico	spa
dc.subject.keywords	Educación en Salud	spa
dc.subject.keywords	Resiliencia	spa
dc.subject.category	Ciencias de la Salud	spa
dc.instructional.method	Ejercicio que fomentan el desarrollo de competencias	spa
dc.audience.educationalevel	Básica	spa
dc.instructional.objective	Promover el autoconocimiento a través de la reflexión escrita, reconociendo la historia personal, las emociones y los valores que configuran la identidad, como punto de partida para el bienestar emocional y la construcción de sentido personal. Explorar la propia identidad mediante ejercicios de escritura reflexiva. Reconocer fortalezas, debilidades y emociones que influyen en la forma de relacionarse consigo mismo y con los demás. Desarrollar habilidades de introspección y autoobservación. Favorecer la expresión de pensamientos y sentimientos en un espacio seguro y confidencial.	spa
dc.coverage.department	Yopal	spa
dc.publisher.program	Administración en Salud	spa
dc.type.software	Otros	spa