Ser Bienestar #14- Entrenamiento Full Body

Viatela Letrado, Yuri Marcela

Please use this identifier to cite or link to this item: https://repository.unad.edu.co/handle/10596/77679

Title:	Ser Bienestar #14- Entrenamiento Full Body
metadata.dc.creator:	Viatela Letrado, Yuri Marcela
metadata.dc.identifier.other:	RUV
metadata.dc.instructional.objective:	El capítulo explica cómo estructurar una rutina que involucre todos los grupos musculares en una sola sesión, optimizando el tiempo y favoreciendo tanto la quema de grasa como el fortalecimiento muscular. Además, se ofrecen pautas para realizar los ejercicios de forma segura y efectiva, adaptándose a diferentes niveles de capacidad física.
metadata.dc.date.created:	2025-12-03
metadata.dc.language.iso:	es
metadata.dc.subject.keywords:	Entrenamiento integral Acondicionamiento físico Salud muscular
metadata.dc.relation:	Vicerrectoría de Servicios a Aspirantes, Estudiantes y Egresados - VISAE
metadata.dc.publisher.program:	VISAE
metadata.dc.type.software:	Otros
metadata.dc.format.*:	mp3
metadata.dc.type:	Podcast
metadata.dc.instructional.method:	Ejercicio que fomentan el desarrollo de competencias
metadata.dc.audience.educationalevel:	Pregrado
Abstract:	El capítulo explica cómo estructurar una rutina que involucre todos los grupos musculares en una sola sesión, optimizando el tiempo y favoreciendo tanto la quema de grasa como el fortalecimiento muscular. Además, se ofrecen pautas para realizar los ejercicios de forma segura y efectiva, adaptándose a diferentes niveles de capacidad física.
metadata.dc.relation.uri:	https://ruv.unad.edu.co/ruvwp/programas/ser-bienestar-14-entrenamiento-full-body/
URI:	https://repository.unad.edu.co/handle/10596/77679
metadata.dc.subject.category:	Consciencia
metadata.dc.coverage.spatial:	Colombia
metadata.dc.coverage.department:	Bogotá D.C
Appears in Collections:	Ser Bienestar

Files in This Item:

File	Description	Size	Format
imagen-1365-x-767-px-640x360 (2).jpg		33.96 kB	JPEG	View/Open

Show full item record