| dc.contributor.advisor | Betancourt Castro, Yanis Angélica | |
| dc.coverage.spatial | cead_-_josé_celestino_mutis | |
| dc.creator | Castro Cifuentes, Natalia María | |
| dc.date.accessioned | 2025-04-02T14:38:55Z | |
| dc.date.available | 2025-04-02T14:38:55Z | |
| dc.date.created | 2024-12-05 | |
| dc.identifier.uri | https://repository.unad.edu.co/handle/10596/67747 | |
| dc.description.abstract | El programa “Actividad Física Musicalizada: Quema Calorías y Oxida Grasa al Ritmo de la Música”, implementado por el Instituto Purificense para la Recreación y el Deporte (IPRD) en Purificación, Tolima, busca combatir el sedentarismo y el sobrepeso mediante clases grupales al ritmo de música, fomentando hábitos saludables y cohesión comunitaria. Enmarcado como una estrategia de innovación social, empleó un enfoque mixto con entrevistas, observación participativa y análisis de registros, beneficiando a personas de 16 a 65 años, incluidas madres comunitarias y adultos mayores de zonas urbanas y rurales. Los resultados reflejaron una reducción del 5 % en el IMC, mayor motivación hacia el ejercicio en el 85 % de los participantes, y mejoras en bienestar emocional y cohesión social. Además, se evidenció la disminución del estrés oxidativo, resaltando su impacto en salud física y emocional. Este programa, apoyado por alianzas estratégicas y empresas locales, destaca por su sostenibilidad y potencial replicable, aunque enfrenta desafíos logísticos para alcanzar zonas rurales remotas. Estos hallazgos refuerzan la capacidad transformadora del deporte en contextos sociales diversos, consolidando su relevancia como herramienta integral para promover salud, inclusión y tejido social en comunidades como Purificación | |
| dc.format | pdf | |
| dc.title | Ritmos que Transforman: Innovación Social para una Vida Activa y Saludable en Purificación, Tolima | |
| dc.type | Artículo | |
| dc.subject.keywords | Actividad Fisica Musicalizada | |
| dc.description.abstractenglish | The program “Musicalized Physical Activity: Burn Calories and Oxidize Fat to the Rhythm of Music”, implemented by the Instituto Purificense para la Recreación y el Deporte (IPRD) in Purificación, Tolima, seeks to combat sedentary lifestyle and overweight through group classes to the rhythm of music, promoting healthy habits and community cohesion. Framed as a social innovation strategy, it used a mixed approach with interviews, participatory observation and analysis of records, benefiting people from 16 to 65 years old, including community mothers and older adults from urban and rural areas. The results reflected a 5% reduction in BMI, greater motivation towards exercise in 85% of participants, and improvements in emotional well-being and social cohesion. In addition, a decrease in oxidative stress was evident, highlighting its impact on physical and emotional health. This program, supported by strategic alliances and local companies, stands out for its sustainability and replicable potential, although it faces logistical challenges to reach remote rural areas. These findings reinforce the transformative capacity of sport in diverse social contexts, consolidating its relevance as an integral tool to promote health, inclusion and social fabric in communities such as Purificación. | |
| dc.subject.category | Ciencias Sociales y Humanidades | |
