| dc.contributor.advisor | Duarte bajana, Ricardo | |
| dc.coverage.spatial | cead_-_santa Marta | |
| dc.creator | Castro Contreras,jeisson David | |
| dc.date.accessioned | 2025-02-11T16:31:36Z | |
| dc.date.available | 2025-02-11T16:31:36Z | |
| dc.date.created | 2002-07-19 | |
| dc.identifier.uri | https://repository.unad.edu.co/handle/10596/66776 | |
| dc.description | imagenes deportivas del joga y el basquetbol. | |
| dc.description.abstract | La actividad propuesta se basa una integración del yoga en el básquetbol, con el objetivo de equilibrar las demandas físicas y emocionales de los jugadores. Este enfoque busca no sólo mejorar el rendimiento técnico, sino también fomentar habilidades como la introspección, la resiliencia y la cohesión grupal. Como afirma Ballester, et al., (2023) al incluir pausas conscientes y ejercicios de relajación, se transforma el deporte en una herramienta para el bienestar integral, más allá de la competitividad. Este tipo de intervención responde la necesidad de prácticas que promuevan el autocuidado y la autorreflexión, elementos esenciales para el desarrollo humano integral. | |
| dc.format | pdf | |
| dc.title | Integración de yoga en el basquetbol: Una práctica para el bienestar integral y desarrollo humano | |
| dc.type | Diplomado de profundización para grado | |
| dc.subject.keywords | deporte | |
| dc.subject.keywords | comunicacion | |
| dc.subject.keywords | comunidad | |
| dc.subject.keywords | inclusion | |
| dc.subject.keywords | integración | |
| dc.description.abstractenglish | The proposed activity is based on an integration of yoga in basketball, with the aim of balancing the physical and emotional demands of the players. This approach seeks not only to improve technical performance, but also to foster skills such as introspection, resilience and group cohesion. As stated by Ballester, et al., (2023), by including conscious breaks and relaxation exercises, sport is transformed into a tool for comprehensive well-being, beyond competitiveness. This type of intervention responds to the need for practices that promote self-care and self-reflection, essential elements for integral human development. | |
| dc.subject.category | gestión del deporte | |
