Programa de cuidado emocional para estudiantes de primera matrícula del CCAV Cartagena: aprendiendo a gestionar mis emociones

Abstract

Este estudio tiene como propósito diseñar un programa de cuidado emocional para facilitar la adaptación a la vida universitaria de los estudiantes de primera matrícula del CCAV de Cartagena. La investigación parte de la identificación de las emociones más frecuentes que experimentan los estudiantes al enfrentarse al entorno virtual, como ansiedad, miedo, estrés e incertidumbre, las cuales afectan su proceso de adaptación. A través de entrevistas y método de asociación libre, se recogieron datos que permitieron conocer las principales dificultades emocionales y de adaptación que enfrentan estos estudiantes. Con base en esta información, se desarrolló un programa de estrategias de cuidado emocional que responde a estas necesidades específicas. Las estrategias propuestas no solo se orientan al manejo adecuado de las emociones, sino que también buscan fortalecer habilidades de autorregulación y resiliencia para mejorar la experiencia de aprendizaje y el sentido de pertenencia. Con este programa se pretende, además, reducir los índices de deserción y promover la permanencia académica de los estudiantes, brindándoles las herramientas necesarias para una integración exitosa en la vida universitaria en un contexto de educación virtual.