Promoviendo la reinserción social creación del kit de afrontamiento para la prevención de consumo de sustancias psicoactivas fomentando estilos de vida saludables en la fundación hombres de valor

Abstract

El presente informe describe el diseño y la aplicación de un kit de afrontamiento concebido como una herramienta de introspección con un enfoque psicosocial, desarrollado desde la psicología de la salud y fundamentado en el modelo cognitivo – conductual relacionado a los principios de la terapia racional emotiva conductual (TREC) de Albert Ellis. Esta herramienta surge como una respuesta a la necesidad de fortalecer habilidades de afrontamiento ante eventos vitales estresantes, especialmente en personas con antecedentes de consumo de sustancias psicoactivas (SPA) y comportamientos disruptivos, reconociendo las expectativas irracionales que atribuye a personas privadas de la libertad reconocido como un factor de riesgo. El kit está diseñado como una guía visual basada en un triángulo con un punto central, para facilitar el proceso de introspección al canalizar los pensamientos, comprender su situación y generar estrategias de afrontamiento, permita generar hábitos saludables. Su estructura incorpora tres preguntas claves del Modelo ABC de la TREC -reconocer la situación, identificar pensamientos y reacciones y reflexión sobre ellos-, promoviendo la práctica continua al análisis interno orientado a tomar decisiones saludables. Asimismo, se incluyen el entrenamiento en la aceptación de recaídas como parte natural del proceso de recuperación, favoreciendo su resignificación como oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. Se hace un estudio experimental , como herramienta de introspección, el kit combina técnicas de persuasión verbal y autor revelación a través del diálogo interno, fortaleciendo la conexión entre pensamiento, emoción y conducta. también fomenta la expresión emocional mediante recursos verbales, escritos o gráficos lo que permite transformar pensamientos disfuncionales en creencias adaptativas, desde una mirada compasiva hacia la propia experiencia.

La implementación se llevó a cabo con los usuarios de la fundación hombres de valor, mediante una metodología participativa que incluyo diagnóstico inicial (técnica Metaplan), sesiones psicoeducativas, grupos focales y dinámicas lúdicas. Estas estrategias permitieron la apropiación del kit de como herramienta, sino también una exploración profunda de la realidad colectiva de los usuarios, esto fortaleciendo el respeto, la cohesión social y la empatía, como base para la convivencia y el ejercicio moral. En conjunto, la intervención busca prevenir recaídas, promover hábitos saludables y fortalecer el autoconocimiento, el autoconcepto y la autoeficacia, contribuyendo a una reinserción social sostenible. De esta manera, el kit se consolida como una estrategia integral para la salud mental, que articula lo cognitivo, lo emocional y lo conductual, en relacion a factores psicosociales que favorezcan el bienestar psicológico, la introspección consciente y la adaptación resiliente frente a los desafíos de la vida.