| dc.contributor.advisor | Moreno Giraldo, Yessica Dayana | |
| dc.coverage.spatial | cead_-_medellín | |
| dc.creator | Alvarez Duque, Martha Elena | |
| dc.date.accessioned | 2026-06-30T16:05:08Z | |
| dc.date.available | 2026-06-30T16:05:08Z | |
| dc.date.created | 2025-10-24 | |
| dc.identifier.uri | https://repository.unad.edu.co/handle/10596/82745 | |
| dc.description.abstract | El presente proyecto aplicado estuvo orientado en el análisis de las prácticas y percepciones
frente a la salud mental y la incidencia de los hábitos de estilo de vida saludables en
estudiantes semilleristas y practicantes del programa de psicología de la Universidad
Nacional Abierta y a Distancia en Medellín, con el objetivo de generar estrategias
pedagógicas que coadyuven en el fortalecimiento de buenas prácticas de salud mental. El
proceso metodológico se enmarcó desde un enfoque mixto, con alcance descriptivo, con una
muestra de 10 estudiantes. Los resultados permitieron identificar conocimientos básicos sobre
salud mental, así como necesidades asociadas al manejo del estrés, la calidad del sueño, la
actividad física y las pausas activas mediante talleres, tertulias dialógicas, círculos de
discusión reflexiva y espacios formativos orientados a la promoción y prevención. Se
concluye que el proyecto logró articular diagnóstico e intervención pedagógica, generando
una experiencia formativa pertinente para fortalecer la reflexión, la sensibilización y el
autocuidado en el contexto universitario. | |
| dc.format | pdf | |
| dc.title | Prácticas de salud mental en estudiantes semilleristas y practicantes del programa 1 psicología de la UNAD, CEAD - Medellín | |
| dc.type | Proyecto aplicado | |
| dc.subject.keywords | Salud Mental, Bienestar Emocional, Autocuidado, Hábitos, Estilos de Vida Saludables. | |
| dc.description.abstractenglish | This applied project focused on analyzing practices and perceptions regarding mental health,
as well as the influence of healthy lifestyle habits among research group students and interns
from the Psychology program at Universidad Nacional Abierta y a Distancia in Medellín. Its
objective was to generate pedagogical strategies that contribute to strengthening good mental
health practices. The methodological process was framed within a mixed approach, with a
descriptive scope and a sample of 10 students. The results made it possible to identify basic
knowledge about mental health, as well as needs related to stress management, sleep quality,
physical activity, and active breaks. These aspects were addressed through workshops,
dialogical gatherings, reflective discussion circles, and educational spaces focused on
promotion and prevention. It is concluded that the project successfully articulated diagnosis
and pedagogical intervention, generating a relevant formative experience to strengthen
reflection, awareness, and self-care within the university context. | |
| dc.subject.category | Psicologia, salud mental | |
