Prácticas de salud mental en estudiantes semilleristas y practicantes del programa  1  psicología de la UNAD, CEAD - Medellín

Alvarez Duque, Martha Elena

dc.contributor.advisor	Moreno Giraldo, Yessica Dayana
dc.coverage.spatial	cead_-_medellín
dc.creator	Alvarez Duque, Martha Elena
dc.date.accessioned	2026-06-30T16:05:08Z
dc.date.available	2026-06-30T16:05:08Z
dc.date.created	2025-10-24
dc.identifier.uri	https://repository.unad.edu.co/handle/10596/82745
dc.description.abstract	El presente proyecto aplicado estuvo orientado en el análisis de las prácticas y percepciones frente a la salud mental y la incidencia de los hábitos de estilo de vida saludables en estudiantes semilleristas y practicantes del programa de psicología de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia en Medellín, con el objetivo de generar estrategias pedagógicas que coadyuven en el fortalecimiento de buenas prácticas de salud mental. El proceso metodológico se enmarcó desde un enfoque mixto, con alcance descriptivo, con una muestra de 10 estudiantes. Los resultados permitieron identificar conocimientos básicos sobre salud mental, así como necesidades asociadas al manejo del estrés, la calidad del sueño, la actividad física y las pausas activas mediante talleres, tertulias dialógicas, círculos de discusión reflexiva y espacios formativos orientados a la promoción y prevención. Se concluye que el proyecto logró articular diagnóstico e intervención pedagógica, generando una experiencia formativa pertinente para fortalecer la reflexión, la sensibilización y el autocuidado en el contexto universitario.
dc.format	pdf
dc.title	Prácticas de salud mental en estudiantes semilleristas y practicantes del programa 1 psicología de la UNAD, CEAD - Medellín
dc.type	Proyecto aplicado
dc.subject.keywords	Salud Mental, Bienestar Emocional, Autocuidado, Hábitos, Estilos de Vida Saludables.
dc.description.abstractenglish	This applied project focused on analyzing practices and perceptions regarding mental health, as well as the influence of healthy lifestyle habits among research group students and interns from the Psychology program at Universidad Nacional Abierta y a Distancia in Medellín. Its objective was to generate pedagogical strategies that contribute to strengthening good mental health practices. The methodological process was framed within a mixed approach, with a descriptive scope and a sample of 10 students. The results made it possible to identify basic knowledge about mental health, as well as needs related to stress management, sleep quality, physical activity, and active breaks. These aspects were addressed through workshops, dialogical gatherings, reflective discussion circles, and educational spaces focused on promotion and prevention. It is concluded that the project successfully articulated diagnosis and pedagogical intervention, generating a relevant formative experience to strengthen reflection, awareness, and self-care within the university context.
dc.subject.category	Psicologia, salud mental