Mindfulness como estrategia para potencializar la autorregulación emocional en los niños y niñas del grado primero del colegio Mundo de los Niños en Cómbita, Boyacá

Abstract

El objetivo primordial de esta indagación consiste en mitigar las conductas disruptivas manifestadas en el ambiente de aprendizaje correspondiente al primer grado del Colegio Mundo de los Niños, ubicado en el municipio de Cómbita, Boyacá, mediante el fortalecimiento de la autorregulación emocional de los estudiantes a través de la técnica Mindfulness. El enfoque metodológico empleado se basa en la investigación acción-participación. Este enfoque implica una secuencia estructurada de fases que abarca la observación, planificación, ejecución de acciones y reflexión. Este método facilita la colaboración activa entre los investigadores y los participantes del estudio, lo que permite una comprensión más profunda de los fenómenos analizados y la implementación de intervenciones efectivas La investigación se ha estructurado en una secuencia didáctica compuesta por tres sesiones, diseñada con el objetivo de abordar de manera efectiva esta problemática En cada sesión, se han planificado actividades específicas con el objetivo de identificar, analizar y evaluar el desarrollo de habilidades de autorregulación emocional en los estudiantes de primer grado, utilizando ejercicios basados en el mindfulness, como respiración, yoga entre otras. Estas actividades están diseñadas para potenciar la autorregulación emocional y, de este modo, mitigar las conductas disruptivas que se presentan en el aula. Cada sesión se concibe como una oportunidad para abordar aspectos fundamentales de la autorregulación emocional. El objetivo es proporcionar a los estudiantes herramientas prácticas que faciliten la comprensión y regulación efectiva de sus emociones, contribuyendo así a la reducción de conductas disruptivas a través de ejercicios de autocontrol. Palabras clave: Conductas Disruptivas, Autorregulación Emocional, Mindfulness, Didáctica