Aproximación a la Estrategia Escuela Saludable – EES con relación a hábitos de autocuidado en estudiantes del I.T Alfonso López de Ocaña, Norte de Santander

Abstract

El presente trabajo se centra en el análisis y fortalecimiento de la Estrategia Escuela Saludable (EES) en los estudiantes de tercer grado de la sede Kennedy del Instituto Técnico Alfonso López, en Ocaña, Norte de Santander. El propósito principal fue contribuir a la formación de hábitos de autocuidado mediante la incorporación de estrategias pedagógicas, didácticas y lúdicas que facilitaran la apropiación de prácticas saludables en la infancia, etapa crítica para la adquisición de estilos de vida que perduran hasta la adultez. La investigación se enmarcó en el paradigma sociocrítico, con un enfoque cualitativo y diseño de investigación-acción participativa (IAP), estructurado en las fases de planificación, observación, actuación y reflexión. La población estuvo conformada por 32 estudiantes de entre siete y nueve años. Para la recolección de información se emplearon entrevistas semiestructuradas, encuestas tipo Likert cualitativas, mapas de percepción escolar y registros narrativos de las actividades implementadas. Los hallazgos de la fase diagnóstica evidenciaron avances en aspectos como el lavado de manos, el cepillado dental y la participación en actividades físicas recreativas. Sin embargo, se identificaron limitaciones en el uso constante de jabón, la valoración de los alimentos y el cumplimiento de rutinas de descanso adecuado, factores influenciados tanto por las condiciones escolares como por los hábitos familiares. En respuesta, se diseñó e implementó la estrategia pedagógica “Jugando y Aprendiendo a Cuidarme”, compuesta por actividades como el bingo de hábitos de higiene, el juego de alimentos saludables y no saludables, dinámicas físicas (“La Isla”) y reflexiones colectivas sobre el descanso. Los resultados mostraron que la aplicación de metodologías lúdicas no solo motivó la participación activa de los estudiantes, sino que también favoreció la comprensión y apropiación de los hábitos de autocuidado. La triangulación de datos evidenció cambios positivos en la percepción de la higiene, la alimentación y la importancia del ejercicio, aunque persisten retos en la incorporación del descanso saludable. Se concluye que la EES, al fortalecerse con recursos pedagógicos innovadores, se convierte en una herramienta eficaz para promover estilos de vida saludables en la infancia y ofrece insumos valiosos para su replicabilidad en otras instituciones educativas.