Diseño de un plan de hábitos de vida saludable para los conductores vinculados a la empresa SMYL TRANSPORTE Y LOGÍSTICA S.A.S., sobre los riesgos asociados a la Seguridad y Salud en el Trabajo – SST, ubicada en municipio de Cota - Cundinamarca

Abstract

El objetivo del presente proyecto es desarrollar un plan de hábitos de vida saludables para los conductores de SMYL TRANSPORTE Y LOGÍSTICA S.A.S., una empresa colombiana que opera en el municipio de Cota, Cundinamarca, desde hace diez años, prestando el servicio de transporte y manejo de grandes operaciones de carga, almacenamiento, alistamiento y/o distribución de productos secos, refrigerados y congelados. Para el diseño de esta estrategia se evaluó el estado actual de los conductores referente a las siguientes variables; estilo de vida, patrones alimenticios, actividad física y Seguridad y Salud en el Trabajo. Se utilizó una encuesta como instrumento de recolección de datos, con preguntas cerradas y de opción múltiple de respuesta, además de realizar un análisis de la información. Se creó un plan de hábitos de vida saludable para los conductores en respuesta a las necesidades identificadas. Este plan incluye variables como la promoción de la actividad física y la nutrición saludable para mejorar la calidad de la alimentación y aumentar el porcentaje de conductores que hacen ejercicio físico de forma regular para mejorar la salud y el bienestar. Por otro lado, se plantea la promoción de hábitos y gestión del estrés, atendiendo a las implicaciones que tienen estas variables en la calidad de vida, la seguridad y el bienestar de los trabajadores, para crear un entorno de trabajo positivo, lo que contribuye directamente al logro de los objetivos y metas propuestas por la empresa, impactando en la satisfacción y la sostenibilidad organizacional.